LFA

Uhrbom tar det bästa från två världar

Fredrik Uhrbom, Spårvägens FK, var den första SM−dagens riktiga kraftkarl. Först vann han sin debut som ”gubblöpare”, 20 minuter efter målgången stod han på startlinjen igen.

Fredrik Uhrbom blev äntligen trött och slutade springa efter att ha vunnit M 35 (åtta kilometer) och slutat 14:e i seniorernas fyra kilometer. Foto: Holgersson&Loftenius/Runpix

Fredrik gillar med all önskvärd tydlighet att springa. Enligt egen utsago var han rejält orolig att forne storlöparen Erik Sjökvist, som bor och tränar bra i Norge, skulle dyka upp och förstöra ”Uhris” segerfest i M 35.

– Jag är besviken att inte ”Sjökan” dök upp. Hela meningen med att träna hårt under en hel vår försvinner en del, skojade Uhrbom med allvarlig min.

Vinnaren i M 35, Fredrik Uhrbom, före tvåan i samma klass, Janne Holmén, och ettan i M 40, Kristoffer Österlund. Foto: Holgersson&Loftenius/Runpix

Nu blev hans främsta antagonist Janne Holmén, vinnare av EM−maran 2002 i München.

På de två sista varven av de fyra på den två kilometer långa gräsbanan ökade Fredrik Uhrbom farten och segrade med 25.35. 19 sekunder framför Holmén.

Ett historiskt SM−guld var bärgat.

Snabbt, snabbt försökte han återhämta sig och ladda om för seniorernas race över fyra kilometer.

20 minuter efter målgången på åtta kilometer stod han på startlinjen igen.

"Uhris" på väg mot SM-guld i M 35. Foto: Holgersson&Loftenius/Runpix

Efter en lugn inledning, arbetade sig ”Uhris” upp till en slutlig 14:e plats med 12.13.

– Det gällde att ta det försiktigt i början och komma in i loppet. Efter en stund kändes benen pigga igen, sa Uhrbom som självklart kör tolv kilometer på söndagen.

I M 40 var det en debutant som tog hem SM−guldet med tiden 25.58 på åtta kilometer. Maratonspecialisten Kristoffer Österlund, IFK Umeå, var för första gången deltagare på ett terräng−SM.

– En kul grej. Jag har inte det rätta terrängsteget, men det funkade bra tyckte jag. Jag körde inte med spikskor idag. Jag ville spara mig lite till tolv kilometer imorgon, sa Kristoffer som har två SM−silver i maraton samt ett SM−brons på samma distans.

Kristoffer Österlund, segrare i M 40, i det här läget före Janne Holmén, tvåa i M 35. Foto: Holgersson&Loftenius/Runpix

Det personliga rekordet på de 42 195 meterna lyder 2.20,06 från London Marathon 2010.

– Hmm, jag startade rätt långt bak den gången och fick inget optimalt lopp. Det grämer mig lite att jag inte klarat att ta mig under 2.20. Men jag ger löpningen ett par år till så det finns tid att klara det, berättade Kristoffer.

Han hade en rejäl fight med den yngre Janne Holmén som startade samtidigt i M 35 (se inledningen av artikeln).

– Janne hjälpte till att dra i motvinden, dessutom var han väldigt snabb i nedförsbackarna. Det hade varit roligt att besegra honom, sa Österlund.

Anders Dahl till vänster vann M 45. Framför sig har han Fernando Dinis, trea i M 40. Foto: Mikael Grip

Anders Dahl, Högbo AIK, är en mer van tävlande och vinnare i terräng−SM. På lördagen tog han ett nytt guld att lägga till samlingen. Nu i M 45.

– När vi startar flera klasser så är det lätt att man går ut för hårt. Det gjorde jag idag. Men det var roligt och jag tycker att jag höll ihop det bra ändå, konstaterade Anders efter sluttiden 26.56.

Du slog en världsmästare?

– Ha, ha. Ja, det är ju inte fel.

En sammanbiten Gunnar Durén, till vänster, tillsammans med en något mer spexig Lorenzo Nesi. Foto: Holgersson&Loftenius/Runpix

Världsmästaren i fråga heter Gunnar Durén och porträtterades nyligen i en intervju här på LFA. Gunnar fick nöja sig med silvret, distanserad med 51 sekunder.

– Jag är jättenöjd, sa Hässelbylöparen som börjat samla mästerskapsmedaljer relativt sent i livet.