LFA

Gloria blir "hög" på Stockholm Marathon

Gloria Vinstedt började träna mer seriöst efter att ha blivit ”hög” på löpning efter sitt första Stockholm Marathon. På lördag vill hon hitta den sköna känslan igen och springa under tre timmar.

Gloria Vinstedt efter segern i Gävle Halvmarathon 8 maj i år. På lördag är målet att springa under tre timmar i Asics Stockholm Marathon.

Debuten 2006 gav en total 83:e plats i Stockholm Marathon med 3.30,47.

– Det var bara en slump att jag sprang. Jag blev ”hög” direkt. Det var en riktigt häftig upplevelse att springa med all publik och allt annat som hände runt omkring, berättar Gloria.

 Efter sin första upplevelse över 4,2 mil började hon träna mer seriöst med FK Studenterna i Stockholm.

– Jag kände att jag hittade hem direkt när jag började träna med Studenterna. Stämningen är väldigt bra i klubben och det är kul att träffa likasinnade att träna tillsammans med. Nu bor jag i Gävle och studerar till hälsopedagog, det är inte lika roligt att träna nu. Ofta kör jag ensam.

2007 var det dags igen. Facit blev 58:e plats med 3.31,46.

2008 bröt Gloria Stockholm Marathon ganska tidigt efter en skada. Sedan kom en rejäl prestationshöjning. 2009 slog hon till med 3.06,06 och en 13:e plats. Förra året gav en 32:a plats och 3.09,42.

– Usch, ja. Jag tål inte värme, säger Gloria och skrattar.

Våren 2010 satte hon sitt gällande personliga rekord i Paris Marathon med 2.56,24.

28-åringen gillar långdistanslöpning, ordentligt långt. Förra året slog Gloria igenom som ultralöpare. Först slutade hon på en meriterande fjärdeplats i Swiss Alpine Marathon över 78 kilometer, innan det var dags för VM och EM på 100 kilometer i Gibraltar.

Mellan Schweiz och Gibraltar passade hon på att vinna ett ultralopp i Sverige.

På VM/EM blev det också en sensationell fjärdeplats i båda mästerskapen med tiden 7.37,06. En tid som egentligen skulle varit svenskt rekord på den tuffa och långa sträckan.

Efter kontrollmätning visade det sig att sträckan "bara" var 99.903 kilometer lång. Det fattades alltså 97 meter till den utlovade distansen. På ett mästerskap får differensen endast vara 0.05 procent vilket gör att inga rekord godkänns.

– Dessutom räknade arrangören fel och jag fick springa ett helt varv extra. Faktiskt den tristaste tävling jag har sprungit. Loppet avgjordes på en femkilometersbana i ett industriområde på asfalt.

Efter VM så blev det inte mycket löpning på ett tag.

– Nej, jag var helt trasig och skadad i två månader. Benen hade gjort sitt kan man säga.

Jämför ett maraton med ett ultralopp?

– På ett vis är det behagligare med ultralopp eftersom jag då springer långsammare och det inte blir lika jobbigt. Det är bara att mala på i en ganska behaglig fart.

Under terräng-SM i mitten av april slutade hon på tiondeplats på långa banan (8 km). Fokus har länge varit på Stockholm Marathon nu på lördag.

– Ärligt talat så känns det rätt dåligt. Jag har haft lite småskador, nu är det vänster hälsena som har krånglat. Jag har tränat cirka 80 procent av vad jag brukar köra.

Gloria har ändå en rätt hög målsättning.

– Det vore kul att komma under tre timmar. Placeringen är inte viktig, målet är att springa snabbare än tre timmar.

Hur lägger du upp loppet?

– Jag börjar med att hålla 4.15 min/km, sedan får jag se halvvägs hur jag känner mig om jag har orken att öka farten något.

En träningsvecka har sett ut ungefär så här:

Måndag: Återhämtningspass 15 km.

Tisdag: Kvalitetspass. Till exempel 1 000-metersintervaller.

Onsdag: Återhämtningspass 15 km.

Torsdag: Kvalitetspass.

Fredag: Återhämtningspass 15 km.

Lördag/eller söndag: Långpass 2-3 timmar.

Gloria Vinstedt under VM i Gibraltar där hon sprang in på en överraskande fin fjärdeplats.

Kan man säga att du gör en elitsatsning på löpning?

– Nja, det skulle vara roligt att satsa fullt ut, men framstegen känns rätt små för tillfället. Ibland känner jag mig som en motionär. Jag gillar verkligen träningen, men ett maratonlopp är mer kämpigt nu än när jag tog det som ren motion.

Kommer du att fortsätta satsa på ultralöpning i framtiden?

– Halvmaror och maror är överlag mer lockande, men jag kommer nog att satsa på ultra i höst eftersom jag verkar ha bättre kapacitet för 100 kilometer.

8 maj vann hon Gävle Halvmarathon med 1.26,50.

– Med tanke på hur varmt det var så är jag riktigt nöjd med tiden.

Vad betyder löpning för dig?

– Löpning är en naturlig del av livet som gör att jag mår bra.

Ser ni någon som är ”hög” på löpning på Stockholm gator på lördag så kan det mycket väl vara Gloria Vinstedt på väg mot en tid under tre timmar.