Svanebos mariga rekordflykt över fjället

Det finns maror och så finns det maror. Axa Fjällmaraton på cirka 43 kilometer med 1 800 meters höjdstigning vanns i helgen av Andreas Svanebo med nya banrekordet 3.40,53.

Andreas Svanebo på väg uppför den trixiga vägen på fjället i jämtländska Vålådalen. Foto: Johan Marklund

Ni kanske inte tycker att segertiden verkar så imponerande. Men då ska ni som tycker att till exempel Stockholm Marathon är tufft tänka om. Den är ingenting jämfört med fjällmaran i jämtländska Vålådalen när det gäller svårt underlag och uppförslöpning samt knixig nerförslöpning.

– Det går inte att jämföra med ett vanligt maraton. Vi springer över spångar, myrar och stundtals är det väldigt stenigt och mycket uppförsbackar och nedför, berättar vinnaren Andreas Svanebo.

Trots att banan är snitslad så måste deltagarna ha med sig cirka två kilo packning i en ryggsäck. Underställströja, vindjacka, visselpipa, kompass, karta och vätskebehållare med minst en halvliter vätska är grundkraven.

– Om det blir dimmigt på fjället så kan det vara bra att ha med sig karta och kompass. Jag hade med mig 1,5 liter vätska och lite energigel. Det blir cirka två kilo extra att bära på.

Polacken Marcin Swierc hängde med Andreas Svanebo fram till 27 kilometer. På bilden ser man svårigheten att springa normalt på det steniga underlaget. Foto: Johan Marklund

28-årige Svanebo från Sundsvall gjorde 1.49 på Lidingöloppets tremil för två år sedan. Förra året skatade han in som SM-bronsmedaljör på skidor över fem mil. Han har också vunnit EM-guld och VM-guld i vintertriathlon (löpning 6-7,5 km, mountainbike på snö 10-12 km och skidor 8-10 km).

Det finns alltså hyfsad lungkapacitet och styrka i benen.

Fjällmaran avgjordes nu för sjunde gången. De fem gånger som Andreas Svanebo varit med har han vunnit varenda gång.

Nu utmanades han av polacken Marcin Swierc.

Andreas Svanebo får förklara hur han lyckades vinna sitt femte Axa Fjällmaraton på nytt banrekord. Foto: Johan Marklund

 – Vi var tillsammans tills 27 kilometer. Men jag visste att det är mycket uppför mellan 27 kilometer och 35 kilometer. Han var jäkligt snabb i utförslöpningen men hade det lite jobbigare uppför. Därför tryckte jag på uppför och han släppte. Men att det skulle blir så stor skillnad som sju minuter trodde jag inte, berättar Andreas Svanebo.

Målsättningen var att slå sitt eget banrekord från 2008. Det var inga som helst problem. Andreas krossade rekordet med 14 minuter och belönades med 500 euro och en förarutbildning i en Porsche 911 för den bedriften.

Du är inte sugen att testa på ett ”vanligt” maratonlopp?

– Nja, jag hävdar mig bra i de här loppen och tränar nästan bara i skogen. Närmast satsar jag på att försvara min seger i TjurRuset i Stockholm i höst, Lidingöloppet tar jag som träning. Ner mot 1.47 är målet i år. Jag behöver träna upp lite mer hårdhet i benen, påstår Andreas.

Andreas Svanebo på väg mot seger i TjurRuset i Stockholm förra hösten. Arkivbild: Mikael Grip

Han har ändå ökat antalet löppass till i år.

– Det är fortfarande mycket paddel och cykling samt skidor på vintern. Men nu kör jag tre till fem löppass i veckan.

För en oinvigd känns kanske din satsning lite splittrad?

– Ha, ha. Ja, jag har fått höra det ibland. Men jag gillar att träna varierat och testa på olika saker. Det blir som en livsstil, säger konditionsstarke Andreas Svanebo.

Fantastisk natur mötte deltagarna i solskenet på fjället. Foto: Johan Marklund

Damklassen vanns av Emelie Forsberg som även hon slog banrekord. 4.30,27 gav också 500 euro i bonuspris.

Att banan inte är uppmätt till exakt 42 195 meter som ett maratonlopp ska vara har sina orsaker.

– Det går inte att kontrollmäta banan på traditionellt vis. Vi har mätt med GPS och fått fram att den är någonstans mellan 42,5 kilometer och 43 kilometer, säger tävlingsledaren Patrik Nording.

Ibland är det inte fel att gå några steg i den tuffa terrängen med totalt 1 800 meters höjdstigning. Foto: Johan Marklund

Totalt var det 360 deltagare som kom till start och 344 som fullföljde.

Topp-tre Axa Fjällmaraton 2011 herrar:

1) Andreas Svanebo, Salomon, 3.40,53

2) Marcin Swierc, Team Salomon Polen, 3.47,45

3) Ole Kristian Smestad, Stördals-Blink, 3.59,24

Topp-tre Axa Fjällmaraton 2011 damer:

1) Emelie Forsberg, Team Dynafit, 4.30,27

2) Paulina Maciuszek, Team Salomon Polen, 4.38,53

3) Susanne Liukkonen, IF Strategen, 4.39,37

Efterföljaren till Broloppet såg dagens ljus I lördags när historiens första Malmö Halvmarathon sprangs I Skåne.

3 000 anmälda deltagare blev facit premiäråret. Magnus Hansson, IFK Trelleborg, vann det 2,1 mil långa loppet med 1.09,49 före Lars Andén, Heleneholms IF, 1.11,27 och Jakob Löv, Pan-Kristianstad, 1.12,33.

På damsidan var danskan Dorte Vibjerg, Sparta, totalt överlägsen med 1.14,51. En tid som hade räckt till sjunde plats i herrklassen. Tvåan Mina Havinder, Björnstorps IF, var distanserad med över tolv minuter och noterade 1.27,15. Trea slutade Tove Lutterodt, SK Ran Triathlon, med 1.30,20.

Start för första Malmö Halvmarathon med 3 000 anmälda deltagare.