Nya pers i Castellón Marathon

I helgen gick andra upplagan av Castellón Marathon, i år även inräknat som de spanska mästerskapen. Mycket stod på spel då bäste spanjor skulle få en direktplats till OS så länge sluttiden även blev under 2.14 respektive 2.34 för damer. Spanjorerna skulle dock utmanas av kenyanska såväl som svenska löpare...

Några OS-ambitioner hade däremot inte de svenska löpare som åkt till den spanska östkuststaden för att söka lycka. Men lik väl var förväntningarna höga; den mest rutinerade av dem alla, Ullevis Therese Nordström, hade sprungit ett par gånger vardera i såväl Stockholm som New York (och även en gång i Frankfurt), men hade ändå ambitioner att springa fyra minuter snabbare än sitt pers på 2.48.

Hennes årgångskollega i form av Spårvägens Fredrik Uhrbom visste även han att ett rejält pers var inom räckhåll. Hans satsning mot marathon började dock inte förrän den 1:a oktober, men få löpare i Sverige har hunnit med fler långpass sedan dess. Under slutet av oktober sprang Fredrik ett långpass i stort sett varje dag och vem kan glömma hans tappra dragjobb åt Niklas Sydow under Vintermaran en vecka senare? Enda farotecknet låg i att hans strulande högerbaklår skulle kunna krampa under loppet, annars skulle hans pers (i det enda marathonframträdandet) från Sevilla ryka all världens väg. Att formen fanns där var det ingen tvekan om, bara en månad tidigare hade han sprungit jämnt med landslagsspanjorer på intervaller.

En ytterst intressant comeback på marathonsträckan stod Mölndals Erik Petersson för, som efter Barcelona-EM tävlat sparsamt. Att Erik fått nästan tre månader till på sig att träna efter tävlingscomebacken i Stockholm halvmarathon i mitten av septemper kunde bara vara positivt. Till sist Högbys David Nilsson, som till skillnad från de andra, redan sprungit två marathonlopp i år. Efter debuten i Stockholm med SM-silver som utfall vann han även Båstad marathon en månad senare. Att Fredrik, Erik och David alla hoppades på tider under 2.20 och därmed lika många minuter pers som Therese rådde det ingen tvekan om.

Trots utsatt vätska av tävlingsarrangören var 2,5:e km fanns även ett gäng noggrant utvalda svenska vätskelangare på plats. Thereses man Henrik Nordström, Eriks tränare Mats Erixon och Davids pappa Carl-Gustaf Nilsson. Alla med mer eller mindre ett förflutet inom elitidrott, med Henrik som elitcyklist (främst då inom mountainbike), Mats som blev utsedd som historiens bästa svenska 10000m-löpare i boken "Friidrottens främsta män" (som utkom för några år sedan) och slutligen "Calle" med SM-silver i hinderlöpning.

Alla sammanstrålade för lunch lördag eftermiddag i den lilla spanska semesterorten Castellón just norr om Valencia. Att det finns många möjliga färdvägar dit visade det sig då Therese, Henrik, Erik och Mats flög Landvetter-Barcelona, David flög Kastrup-Barcelona, Calle flög Skavsta-Girona och slutligen Fredrik som tog flyg mellan Arlanda-Valencia med mellanstopp i Madrid.

På tal om lunch fanns det inte många restauranger som serverade pasta, men efter idogt letande och frågande kvällen innan hade två bra restauranger funnits, och detta inte alltför långt ifrån göteborgarnas hotell. Om man måltidsmässigt går vidare till frukost var det lite sisådär med hur anpassningsbara hotellen ville vara mot alla marathonlöpare som kvarterat in sig i staden. Eriks hotell meddelade att deras vanliga frukosttid började kl. 07.00 men att de på grund av maran generöst nog skulle öppna redan kl. 06.30 (marathonstart var 09.00). Tidigare än så var helt otänkbart såklart, och Erik fick snällt äta sina egenköpta mackor på rummet kl. 05.45 istället.

Fredrik och David bodde på annat håll men även där var frukoststart kl. 06.30, vilket däremot funkade fint för dessa bägge. Fredrik, som inte är jättestor i maten på morgonen, tuggade i sig två skivor ananas och provade lyckan i en bit sockerkaka som han däremot inte förmådde svälja. Efter fyra koppar kaffe var därmed den stora marathonfrukosten avklarad! En timma senare, kl. 08.00 mötte Fredrik och David upp med langarna Mats och Henrik i den park där marathonloppet gick i mål (ca en kilometer västerut var startplatsen även förlagd). En kort stund senare anslöt Erik och de tre löparna startade sin uppvärmning kl. 08.17. Halvnio var de sedan klara med joggdelen. Therse beslutade istället för att jogga direkt från hotellrummet, vilket fungerade utmärkt i en liten stad som Castellón.

Det var lite kaos innan start och de svenska löparna fick starta i tredje eller fjäde startled, men det gick ändå relativt bra att komma iväg för de flesta. Efter en loop på 5 km var man tillbaka där man startade och därifrån skulle en raksträcka på en mil följa fram till vändpunkten i en rondell efter 15 km. Den här punkten på banan var den som låg i särklass närmast havet, annars gick merparten av banan någon mil in på fastlandet. Efter vändpunkten märktes det tydligt att löparna ut dit hade haft svagt utför och lätt medvind, eftersom kilometertiderna mellan 15-18 km istället skulle komma att bli ett par sekunder långsammare.

Halvvägs hade Fredrik öppnat hårdast (1.09.32) med precis en minuts marginal till Erik och David (1.10.32). Therse öppnar enligt planen halvan på 1.22.27.

Temperaturen har nu stigit från perfekt 8-gradig värme vid startskottet, till ca 11-12 under loppets andra hälft. Fördelaktigt nog går dock stora delar av loppets sluttamp centralt i staden vilket gör att stora husväggar skyddar loppets löpare från både från sol och dagens lätta bris.

Löparna håller med hjälp av diverse geler och mentala strategier, farten uppe även under andra hälften av maran och samtliga går in på nya personbästan!

Ingen kom direkt i närheten av deras utstakade måltider men klart var att alla tyckte att Castellón Marathon inneburit en erfarenhet rikare och ett steg i rätt riktning.

Therese Nordström fick 400 euro för sin fina sjundeplats i loppet och går dessutom in på topp-10 under året på den svenska årsbästalistan, och det med nära fyra minuters marginal!

David Nilsson persade med hela 2,5 minuter och gick in på tredje plats på årets Sverigestatistik.

Fredrik Uhrbom har redan anmält sig till ännu en tävling i Spanien, nämligen Santa Pola halvmarathon den 22:a januari.

Erik Petersson siktar mot en tid under 2.20 i Rotterdam Marathon den 15:e april och David Nilsson gör sin nästa marathonstart dagen efter i Boston.

Med andra ord är det här en knippe löpare att följa med tillförsikt framöver.

Vem vann då spanska mästerskapen? På manliga sidan var det debutanten Carles Castillejo på 2.10.09, den sjätte bästa tiden av en europé i år. Det kvinnliga loppet vanns även det av en debutant, nämligen Vanessa Veiga Comesana på 2.32.57. Båda underskred alltså kvalgränserna med god marginal och får åka till OS i London nästa sommar!

Resultat, Castellón Marathon 11 dec 2011:

M: 11) David Nilsson Högby 2:21:25, 13) Fredrik Uhrbom Spårvägen 2:21:44, 18) Erik Petersson Mölndal 2:23:30.
K: 7) Therese Nordström Ullevi 2:47:42. 

Text: David Nilsson

Foto: Carl-Gustaf Nilsson