Skynda långsamt, träna effektivt och bli snabbare med TrainingLoad
- Detaljer
- Publicerad den lördag, 16 mars 2013 10:20
- Skriven av Håkan Jörgensen
Träningsexperten Håkan Jörgensen förklarar TrainingLoad och hur du kan använda datorn och olika webbtjänster för att optimera din träning.
Läs mer: Skynda långsamt, träna effektivt och bli snabbare med TrainingLoad
Adidas Energy Boost ska ge dig den rätta kicken
- Detaljer
- Publicerad den onsdag, 13 mars 2013 20:54
- Skriven av Mikael Grip
Adidas satsar hårt på att ta marknadsandelar med sitt nya koncept Energy Boost. Den första modellen finns redan på marknaden. Här kommer en presentation av skon som enligt Adidas ska revolutionera långlöpningen och ge en kick i träningen till både motionärer och elitlöpare.
Skadeakuten med experterna Magnus och Frederic
- Detaljer
- Publicerad den lördag, 09 februari 2013 12:00
- Skriven av Mikael Grip
Långdistansaren och maratonälskaren Magnus Nilsson är tillsammans med Frederic Neander experter på skador som har med långlöpning att göra. Eftersom det har kommit till många nya läsare så gör vi en nylansering av denna service. Magnus och Frederic svarar på Löpning För Allas läsares frågor kring skador och skadeförebyggande träning. Det enda ni behöver göra är att skicka in era frågor till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Formtoppning till Vasaloppet
- Detaljer
- Publicerad den tisdag, 05 februari 2013 18:52
- Skriven av Mikael Grip
Många av er som springer tränar även längdskidor. Här kommer träningsexperten Håkan Jörgensens enkla formtoppning inför Vasaloppets nio mil. Många åker Öppet spår, men Vasaloppets huvuddag är alltid första söndagen i mars.
Petras kostpepp del 3
- Detaljer
- Publicerad den onsdag, 09 januari 2013 07:02
- Skriven av Mikael Grip
I den tredje delen i serien Kostpepp tar Petra Kindlund upp det känsliga ämnet ätstörning. När kosten blir till en överdrift för ofta unga högpresterande idrottstjejer inom till exempel långlöpning.
Fler artiklar...
- Petras kostpepp del 2
- Petras kostpepp del 1
- Bli en bättre löpare med hjälp av pulsträning
- Ny app med koll på löpteknik och styrka
- LFA:s skadeexpert förklarar ischias
- Naturskön träning med Crossnature
- LFA:s skadeexpert förklarar hälsporre
- Höga betyg i test av löparskor
- Snapping hip syndrome
- Hopparknä - vanligt bland löpare
- Smärta i underbenet - Shin splints
- Varför skadar vi oss?
- Pose-löpning gav Diego ett lyft
- Pose-löpning del 1
- Barfotalöpning del 5
- Barfotalöpning del 4
- Barfotalöpning del 3
- Barfotalöpning del 2
- Barfotalöpning del 1