LFA

Frågor och svar - Skadeakuten

En ny fråga till Skadeakuten. Här får ni svaren från  Magnus Nilsson och Frederic Neander, båda experter på skador inom långlöpning. Frågorna skickar ni till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Alla som vill kan kommentera både frågor och svar längst ned i artikeln.

Läs mer: Frågor och svar - Skadeakuten

Skynda långsamt, träna effektivt och bli snabbare med TrainingLoad

Träningsexperten Håkan Jörgensen förklarar TrainingLoad och hur du kan använda datorn och olika webbtjänster för att optimera din träning. 

Läs mer: Skynda långsamt, träna effektivt och bli snabbare med TrainingLoad

Adidas Energy Boost ska ge dig den rätta kicken

Adidas satsar hårt på att ta marknadsandelar med sitt nya koncept Energy Boost. Den första modellen finns redan på marknaden. Här kommer en presentation av skon som enligt Adidas ska revolutionera långlöpningen och ge en kick i träningen till både motionärer och elitlöpare.

Läs mer: Adidas Energy Boost ska ge dig den rätta kicken

Skadeakuten med experterna Magnus och Frederic

Långdistansaren och maratonälskaren Magnus Nilsson är tillsammans med Frederic Neander experter på skador som har med långlöpning att göra. Eftersom det har kommit till många nya läsare så gör vi en nylansering av denna service. Magnus och Frederic svarar på Löpning För Allas läsares frågor kring skador och skadeförebyggande träning. Det enda ni behöver göra är att skicka in era frågor till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Läs mer: Skadeakuten med experterna Magnus och Frederic

Formtoppning till Vasaloppet

Många av er som springer tränar även längdskidor. Här kommer träningsexperten Håkan Jörgensens enkla formtoppning inför Vasaloppets nio mil. Många åker Öppet spår, men Vasaloppets huvuddag är alltid första söndagen i mars.

Läs mer: Formtoppning till Vasaloppet