Välj ditt träningsprogram för en bättre mil
- Detaljer
- Publicerad den söndag, 05 maj 2013 10:00
- Skriven av Coachen
Nu nylanserar LFA de populära träningsprogrammen för milen. Att springa en mil i ett stadslopp är en populär utmaning för många motionärer. Välj det program som passar dig bäst och kom i form till 2013 års millopp runt om i landet. Träningsprogrammen är helt gratis och gjorda av träningsproffset Magnus Hagström. De tre nivåerna nybörjare, utveckla och prestera ger en utmaning för alla.
