LFA

Vila?

Fan vad tråkigt det är att vila! Vem har kommit på att man
måste ta det lugnt inför ett lopp? Sitta i soffan och bli tjock på smågodis? Om
man kör mjölksyra intervaller? Påverkar det marathon prestationen? Det skiljer
sig ju helt från marathon? Man måste väl kunna köra lite mjölksyra! Att man
inte ska vara inne i gymmet och köra knäböj fick jag erfara innan Kungsholmen
runt. Men lite mjölksyra kan ju inte skada. Man måste ju kunna göra något annat
innan ett lopp förutom jogg och soffliggande.

Vila innebär rastlöshet, sömnsvårigheter, frustration och
känsla av äckel inför sin egen kropp. En kropp som bara sitter still och
tjocknar av ljummen ale, chips och geléhallon.

Två timmar roddmaskin borde man kunna köra! Då använder man
ju knappt de ben man ska ta sig runt maran med. Som ovan roddare kanske man får
lite träningsvärk i bröstmusklerna. Men det ska man väl kunna leva med under 42km?
Bara man slipper vila.

Var det någon som började träna löpning för att vila? Vissa
säger att vilan bygger upp där träningen bryter ner. Jag säger att vila är till
för de som inte orkar träna mer. Och ibland är man där själv. När man inte
orkar träna mer utan vill villa. Men detta brukar bero på att man tränat hårt
och inte för att man ska springa något fjantigt lopp på Stockholmsgator. Till
detta lopp har jag dock bestämt mig att jag ska försöka mig på det där med vila.
Men till nästa lopp tror jag att jag ska starta en kampanj ”våga vägra vila”. Vila
är djävulens påfund.

Och ibland ställer man till det: Uhrbom: "Två ale och en påse chips
innan"

Vad ska min PT nu säga om det här?

http://sverigesradio.se/sida/default.aspx?programid=2830