LFA

Själv bland folk

Att bara umgås med folk som aldrig tränar har varit energikrävande. När man är van vid folk som ställer upp och tränar med en har man fått nöta o nöta många pass själv i vinter. När man Har vänner som inte förstår blir det tröttsamt i längden. Man tappar greppet ibland,. Så dyker det upp folk som tänker som en själv helt plötsligt och livet blir helt plötsligt så mycket enklare. Nu är det 1v kvar. skönt... men jävligt sorgligt, ska hem till familjen som jag inte träffat på över ett halv år och mer. Sen kommer jag tillbaka, gött! <3 Åre

Just nu i mitt huvud

måler är redan solklart, de är bara resultaten som måste få fart.                                                                     Sanerar ut er ur mitt liv, nu är det bara träningen som får ta min tid. Ödmjukheten ja besitter, nu blir ja självupptagen och bitter. Det enda ja har i skallen är träningens alla detaljer. Det enda jag bryr mig om är att ta placeringar att göra comeback me storm. Känslorna stänger ja av, bara resultat får mig att må bra. Så ställ inga som helst andra krav, dessa kommer ändå aldrig bli av. Mental jävla maskin, ska kämpa som ett svin. Barriären är högre än du når, jag springer snyggt, snabbt så upp på tå. Gränsen mellan galenskap och krigarhjärta är skör, få förstår denna glöd, Få fattar denna lägntan att vara först är det enda som förväntas.

fjäll i sommar också

Tillbaka.

Efter 5mån full av nya vänner, ny bostad, nytt jobb, nytt perspektiv,  nya skills på brädan, riktigt mycket längdskidor, 0 löpsteg, för mycket alkohol och en jävla bra smak för livet fortsätter jag helhjärtat att pressa ut allt o lite till av en nya löparsäsong, denna gånga kommer jag skriva från Åre och fjäll-löpning, downhill bike, vandring, klättring, tävlingar, träningar och allt runt omkring mig.

Följ mig också på instagram yoie9 för där är jag nästan dygnet runt .

Lite uppdatering

bor: Åre, med messias (en gigantisk katt) O Molle (min hund) och ibland bor lite annat folk där

Jobbar: sportsgym i repan och har löpning

skada som jag brottas med: menisken

löpsteg i vinter: 0

skidmil i vinter: 12mil i veckan

Bräd dagar: 10000000 =)))

dagar på krogen (full eller inte) för många för att vara seriös löpare

sov timmar per natt de senaste 5mån: 4h i snitt per dag

I fredags tog jag mina första löpsteg ute, det blev 40min på milen, kändes som renarama snack tempot trotts grym motvind, 3h sömn natten innan, förkyldning och ovana ben. Har fortfarande inte full rörlighet i mitt menisk skadade knä o ibland är det svullet men det går framåt.

I måndags sprang jag mina första intervaller med mina nya löp-dudes Andreas och Tomas, 1,2,3,2,1 km i 3,30fart. gick svin lätt. Kan inte fatta att ja klarat mig så länge utan löpningen, det är helt utan tvekan det bästa! one love, rasta-runner!

Låt sommaren bli lika grym som den hära vintern! Big love till alla sköna, konstiga, knäppa, galna, underbara människor jag lärt känna!

Solen i Åre

bor i Åre nu har hänt så mycket nytt att ni får ringa mig. Håller bräda varje dag o lååång längden. 

Tänker på löpningen o det är som att inte ha träffat sin vän på länge.

dagarna går i ett sover knappt. Tränar, jobbar, leker, o utstår mycket

satte mig nu på toan att skriva av mig. bästa tiden ensam på fjället med skidorna eller i off pisten med polarna man trivs med i sitt kollektivliv. Har bott mycket i kollektiv men aldrig med så mycket skit... Tur att det finns bra dudes,  big love! 

Yoies ord råååå !

Ja gick på gatan helt jävla naken helt utlämnad helt avtändad, på livet på folket på förtryckets våldtäckt. skulle kunna springa var som helst inget skrämmer mig för 

Battle me

Är i åre o jobbar, fint är det här, älskar fjället o har åkt skidor varje dag... Har inte fått liftkort än... Sjukt sega har tjatat varje dag men har gått på för backarna o kört lite bräda :)))) 

Är inte nöjd med hur ja bor eller jobbaM... Slavar, jobbar 12h utan lunch o nu snart 7dar i rad... Bor i slummen o sover Max 4h per natt. Ja går på koffein tabletter o tålamod. De bästa stunderna är när ja får komma upp på fjället o höra skidorna knarra i snön eller brädan skära. Känner mig sten tuff på mina längdskidor o trycker ut svängarna, hoppar upp för backarna o kryper ihop i nedförbackarna. 

Blir tom i hjärtat när ja tänker på Kenya men biter ihop, som ja alltid gör...

Ja försökerförstå försöker acceptera men när du dissar mig klart ja reagerar. Första gången vi sågs du bara hatade mig frågade aldrig vem ja va vad ja gillade nej du sa knappt hej.
Ditt fula leende är så falskt när du slickar andras rövar du såg att ja va stark o att det fans massor du ville förstöra.
Din avundsjuka växer till hat
så du dricker för mycket, klagar dig genom livet o tröst äter mat. Ja ser rakt igenom dig ja vet vilken liga du spelar, när du lägger energi på att hitta fel ser ja din puls börja stiga. Ser din hatiska blick
som säger du duger inte så stick, Ja är bättre än dig har gåvan du aldrig fick, är roligare så drick, allt ja gör är ett trick, mitt är inte ditt samvetet vitt.
Du har ett järnrör upptryckt i din röv hugger som en haj o iggar som en döv. Du är så liten i sinnet men tar så mycket plats det är därför ja skriver min penna är vass.
Du skrattar högst tar all plats antar massa saker dömer folk i all hast din hjärna snurrar men du ä fast.
Önskar du kunde lära av mig bara acceptera o va dig själv. Undrar vem du igentligen är o varför du tillåtit så mycket hat komma in i din värld.
Du är mobbaren du är den som fryser ut men i själva verket är det den personen du inte kan styra med din trut. Dina svagheter blir så stora när vi möts, när du inser detta har du hatet som tröst.

Tack mamma

Åker nu, så vill passa på att tacka alla ni som kommit med förslag o som öppnat dörren till mig när ja inte har haft bostad, jobb o varit lost. ni riktiga människor, tack, kommer alltid ha dörren öppen för er.

2012 blev inte alls som ja trott, har lärt mig nya saker, träffat så många nya människor, synd att man varje år blir mer o mer försiktig o kritisk, är det så här det är att bli vuxen... hur ska ja någonsin vänja mig. 

yoies ord, tack mamma

Måste dra igen kanske sista gången 

Svea i krig

Fick hem musik program idag, så nu blir kreativ verkstad. 

O till alla tänkande, fortsätt dela med ER av tankar o budskap,

sverige exporterar just nu mest vapen i hela världen (andel personer som lever här) det finansieras av skatte pengar Typ 80miljarder.  Till burma, Irak, Somalia, Pakistan, Afghanistan, USA, Indien. 

När det blir krig i Sverige då tänker ja, för fortsätter det så här är det inte ett påstående utan att faktum. O så blir allt färre människor bönder o alla råvaror exporteras, de som bestämmer måste vara ruskigt naiva, hur ska lilla Svea överleva... Typ slicka röv tills vi måste svälta eller frysa ihjäl... Tankarna går ska ni veta. 

Yoies ord, sverige skjuter med skarpa vapen----->

Vi säljer vapen för miljarder Sverige skjuter snabbare än leoparder. Ingen bryr sig, o det man inte ser står man inte i skuld men ni ska veta att de tar andras guld de bränner andras skogar de skjuter på barn de våldtar kvinnor yeeh  sverige är först till kvarn. 

Stort jävla träd

Heyo 

seriöst vem fan bryr sig, skriver lite skit istället orka dela med sig av livet.  

Yoies ord... Fort.. Träd som talar------>

Träden som talar

Yoies ord, träden som talar------------->

Står stadigt under jorden rötter växer sig o jag ska ta min plats gro ständigt under jorden det finns inget som stoppar mig här finns inget vasst. Men ovanför jorden så försvinner vi snabbt vi växer aldrig ikapp men vi finns alltid under jorden.-------------Växter i hela världen redo på krigs-vägen, ni ger oss taxeringsvärden men vem ska lära av oss.---------- Men mamma! Hur ser himmelen ut finns de ljus. Kommer vi alltid vara här nere o aldrig blomma ut. Om vi försöker kanske det är vår tur kanske det vassa ä slut. Under jorden finns livet ständigt rörelse det kommer aldrig dö ut.  -------------Hur många dagar återstår av mina förfäders livsår. När ska makten lägga av o gå barfota i mitt blåsippe hav

Julfrid

Till nästa generatio, ska veta att vi vill ha en förändring.

yoies ord, julfrid

Hur ska vi kunna ta vara på vår jord när marknaden aldrig varitså stor, när makten inte bryr sig ett skit, ser bara dollar när dom bygger deras pyramid.

ta hand om varandra

sho reader!

det blir Åre i år, snowboard, längd och jobb på tott resturang i 4-5mån. För 4e året firar ja ingen jul men det gör inget, ja älskar min familj o vi behöver inte dalta med det, jul är bara något för marknaden, ger hellre pengar till snubbarna i tunnelbanan som fryser arslet av sig o lindrar smärtan med piller o alkohol. börjar känna igen dom o undrar varje gång hur alla människor bara kan gå förbi utan att ge någre kronor eller stanna o reagera. Undrar hur vi ska hjälpa dom, det e ju -13grader ute dom fryser ju ihjäl...

En morgon mitt i rusning drog en kvinna ner byxorna och pissade i rännan på skanstull mitt bland gående som inte ens reagerade, bara en liten kille framför mig vände och gick tillbaka som om han inte kunde tro sina ögon. 

stockholm, stockholm, stockholm, fattar inte varför ja återkommer ja trivs aldrig i den här stan, är verkligen inget betong barn,

Yoies ord kärlek 

från ingenstans stod vi på samma ruta, vi titta på varandra o kunde inte sluta. Vi lovade att alltid vara varandras, att dela det vi kände tillomed luften som vi andas. Du väntade så länge men nu är den här o vi står alltid så nära så fucking kär. Har aldrig varit så rädd i hela mitt liv vet att det tar slut vill stanna vår tid. Det kommer försvinna ur min hand, du är här nu men mellan mina fingrar försvinner du som sand. För ja älskar dig inte bara kär i din kärlek, behov av fysisk närhet eller längtan efter storhet. Du såg på mig o dina ögon var sanna du har dom ärligaste ögonen som får mig att famla Får mig att ramla rakt i din famn räknar dagarna tills vi möter varan. Om detta kommer hålla ett litet tag vill ja att du ska vara med mig varje dag. Klarar inte av att du försvinner, en dag utan dig så starkt mitt hjärta brinner. Ingen tar mig på så stort allvar som du, du lyssnar, finns där, är där tills det är slut. Du kom till mitt hjärta o gjorde det förvridet så lys med mig och ta vara på denna tiden.