LFA

Jag vill göra skillnad

Jag har tidigare berättat för er att jag har en dröm och nu är jag redo att avslöja den för er!

Min dröm är att få göra skillnad. Att jag med hjälp av mina kunskaper som nutritionist och med över 15 års elitträningen ska kunna peppa och hjälpa andra. Det finns inget som ger så mycket energi som att hjälpa någon annan att besegra sig själv och nå sin egen ”Sky”. Så efter mycket slit och jobb har jag nu äntligen kommit en bit på vägen. Min egna hemsida har lanserats.

Ta en titt på www.petrakindlund.se

Du kan förresten vara lugn. Jag kommer självklart även fortsätta mitt bloggande på lopningforalla!

Flyttlasset har gått

Som jag ser det så finns det framförallt två sätt att tjäna pengar på. Det ena är att du har en bra inkomst. Det andra är att du har små utgifter och därmed framförallt en låg bostadshyra. Nu framöver kommer jag att satsa på den senaste för att kunna uppfylla min dröm. I helgen gick därför flyttlasset.

Så det har varit en tuff helg och starten på denna vecka har varit kaos. Mitt tips, om du verkligen inte måste flytta, bo kvar. Det är knappt värt allt slit. Allt tar MYCKET längre tid än planerat och löppassen får bytas ut mot trappspringning med tunga lådor, inte riktigt samma sak.

Tur att vi inte anlitade flyttgubbar, de hade blivit galna.

Speciellt är det tufft om man som vi inte hade några flyttkartonger. Vår plan var självklart att investera i det, men är man sedan sent ute får man ta smällen när Clas Ohlsson har slut på kartonger. De fem kartonger som vi hade räckte inte särskilt långt. Det fick bli påsar, sedan väskor och slutligen blev det lite småplock här och där. Men är man löpare så får man ju ta alla tillfällen som finns att springa fram och tillbaka!

När man hyr en billast för en dag ingår det även att man alltid måste till Ikea. Jag gillar verkligen inte Ikea. Speciellt om man bara ska ha två saker och ändå måste man springa runt i hela långa varuhuset. Ett stort straff när man redan är utpumpad efter flyttlasset. Efter detta blir belöningen att bo i kaos i några dagar där man inte hittar någonting, saker ligger överallt och man har inte koll på något. Det är då skilsmässan (eller i mitt fall separation) är nära.

Hur som allt. Detta tar sin tid. Men i mitt fall är det värt allt besvär. Jag har en dröm som jag vill uppnå och denna flytt kommer underlätta att det kan bli till verklighet.

Vad är hälsa?

Tycker du att Fitness är hälsa?

Idag har det blivit en hysteri kring hälsa och en inbördes kamp om vad som är hälsosamt, det både på gott och ont. Ofta förknippas hälsa med skönhet och den som är smal är därför hälsosam. Sporten Fitness är dessutom ofta förknippat med hälsa, men jag skulle inte påstå att det är hälsosamt att först bulka upp sig för att få så mycket muskler som möjligt och att sedan banta för att få bort fettet. Innan tävling får de inte ens dricka vatten för att musklerna ska synas ordentligt. Det måste endast slita hårt på kroppen.

Hälsa för mig innebär att man har balans i livet. Man tränar och äter lagom, men utan någon hysteri och utan för många måsten. Tvångstankar och ångest anser jag inte är förknippat med hälsa och extrema dieter sliter både på psyket och kroppen.

Hälsa är att kunna unna sig sötsaker utan att få ångest men samtidigt inte få ett beroende och äta det för ofta.

Hälsa innebär även att man är mån om sin kropp och ser till att den får näringsrik och bra bränsle.

Hälsa är att man rör sig regelbundet, men det måste för den saken skull inte vara stenhårda pass om man inte känner för det. Vardagsmotion ska inte underskattas!

Hälsa är inte alltid förknippad med vikt, det är bättre att vara överviktig och vältränad än smal och otränad.

Hälsa är även att man mår bra överlag och det innebär att man har människor runt omkring sig som bryr sig och som man bryr sig om.

Hälsa är även att man känner sig nöjd för det man har och inte grämer sig för mycket åt det man saknar.

Vad tycker du är hälsa?

Besök hos singelspring

Har idag passat på att träffa löpargruppen singelspring och har kört löpskolning för dem. Singelspring är en löpargrupp endast för singlar som startades av Alexandra och Ulrika i höstas. Det var en snabb idé som blev verklighet under en söndagskväll. Ulrika saknade att ha fler löparkompisar och Alexandra var trött över de senaste tidens dejtande. Idén om att kombinera träning med att träffa flera likasinnande växte snabbt till ett populärt koncept.


Alexandra och Ulrika är grundarna av singelspring

Gruppen träffas varje söndag. Alla typer av löpare är välkomna, de enda kravet är att man är singel. Att träffas under avslappnade fomer och träffa nya människor som också gillar att träna är det främsta syftet. Men har man tur så kan även kärleken finnas runt hörnet i gruppen!

Träningarna brukar bestå av en löptur (eller en promenad) och alltid avslutas med en gemensam fika. Under dagens träning höll jag i löpteknik innan löpturen tog vid. En härlig gemenskap och många trevlig människor fick jag möta. Kan varmt rekommendera denna grupp till alla stockhomls singlar.

Besök singelsprings blogg

Att förverkliga sina drömmar

Livet går väl ändå ut på att följa sina drömmar? Ändå är det många som funderar och vill, men inte vågar. Under 2013 kommer jag göra allt för att förverkliga mina!

Det gäller att våga ta risker, tro på sig själv och inte lyssna för mycket på vad alla andra tycker. Istället ta energi från dem som tror på en och vill än väl.

Jag vet att det krävs att jag måste jobba hårt. Att konkurrensen är stentuff. Men om man inte vågar ta risken och chansa, hur ska man då veta om man skulle kunna ha lyckats? Hellre att satsa allt och känna att man i alla fall har försökt. Jag intalar mig att det är bättre att misslyckas än att inte ens försöka.

Jag kommer inte kunna avslöja vad jag har för planer just nu. Men jag kan erkänna att mina planer inte kommer göra mig särskilt rik, men pengar har heller aldrig varit min största drivkraft. Jag vill istället göra en skillnad. Att få inspirera och stötta andra till att de ska nå sin egen ”sky”. Jag kommer att satsa allt jag har.