LFA

Nya löparskor och första intervallpasset

Har nu invigt mina nya löparskor! Helt otroligt att det är sådan skillnad på priset av löparskor mellan USA och Sverige. Har nu köpt två par löparskor för knappa 1000kr i USA (min fader hade varit på visit) vilket kan jämföras med att samma skor i Sverige kostar 1500kr för ett par! Det är ungefär 1/3 av priset. Du kan därmed tjäna in din resa till USA snabbt om du köper dina skor där.

Som löpare är det här med löparskor det absolut det viktigaste. Ett par skor har en livslängd på ungefär 100 mil sedan har mycket av stötdämpningen nöts ut. Jag brukar därför byta skor omkring 3 gånger om året. Jag är känslig och så fort som skorna börjar nötas ut börjar jag få ont här och var.

Har idag tränat ett lättare träningspass med skidåkaren och min kära vän Maria Gräfnings. Hon är en duktig skidåkare och vann bland annat nationella mästerskapen i USA i vintras. Dessutom är hon väldigt god löpare.

Igår gjorde jag mitt första intervallpass efter maran. Blev totalt 4 stycken 4 min backe med joggvila + 4 stycken 30 sekunders backe. Det var första passet efter maran som det känns att kroppen fattar att den ska lyfta på benen för att springa. Har tidigare träningar bara fått slita. Skön känsla helt enkelt och det är då man förstår varför man håller på! Kanske var det att få vara på hemmaplan på Lugnet i Falun som gjorde susen? Eller så satt allt i de nya skorna? Det blir mer studs i skorna när de är färska!