LFA

Löparfest i Hageby Centrum

Anton Danielson kommer att finnas i Hageby Centrum på lördagen och visa hur ett fint löpsteg kan se ut. Arkivbild: Peter Holgersson/Runpix

Imorgon lördag kommer representanter för Norrköpings Stadslopp, bland annat jag själv, att finnas på plats i Hageby Centrum i Norrköping. Vi kommer där att promota vårt nya millopp, även Vår Ruset kommer att vara där.

Peter Siepen sköter mikrofonen och Löpning För Allas träningsexpert Magnus Hagström kommer att ge många nyttiga råd.

Intersport bjuder på en hel del spännande rabatter. För de som anmäler sig på plats till Norrköpings Stadslopp och/eller Vår Ruset så finns det en stor chans att vinna tillbaka startavgiften. Två av de som anmäler sig (två till varje lopp) kommer att få tillbaka sin anmälningsavgift.

För de som vill se ett perfekt löpsteg så kom och se elitlöparen Anton Danielson ta sig an löpbandet som står på scenen.

Kom och snacka löpning med coach Magnus Hagström.

Spännande säsongsstart

Våren har börjat bra för den svenska långlöpareliten. Helgen som var gav många sköna besked. Mustafa Mohameds svenska rekord på halvmaran sticker förstås ut.

Jag och många med mig gläds mycket åt ”Musses” storstilade insats. Han har haft en trög och skadefylld inledning på sin karriär som maratonlöpare.

Måtte han nu få vara skadefri och få chansen att kvalificera sig till OS i London. Med 62.40 i ryggen på 2,1 mil så kan kvalgränsen 2.11 finnas inom räckhåll. Då ligger också Kjell−Eriks Ståhls svenska rekord på 2.10,38 från VM i Helsingfors 1983 pyrt till.

I skymundan av ”Musses” prestation i Holland så sprang Daniel Woldu, numera i Hammarby IF, bra i Barcelona. 2.18,30 är lovande för den unga talangen som är född 1989 och fortfarande har mycket kvar att lära på maratonsträckan.

Glöm heller inte Micke Ekvalls starka säsongsöppning i Haag för några veckor sedan med 64.14 på halvmaran.

Adil Bouafif kunde i helgen också kvittera ut biljetten till EM i Helsingfors efter 28.53 på 10 000 meter. Också det riktigt roligt att konstatera.

Det finns även en del sparkapital att ta fram i form av Lasse Johansson och Eric Senorski för att nämna några. Kan Lidingöfantomen David Nilsson hitta tillbaka till formen efter en del skadeproblem?

Efter att ha intervjuat dessa herrar åtskilliga gånger kan jag bara skriva att jag önskar dem all framgång. De är alla ödmjuka och sköna karaktärer som tränar hårt och vill något.

Full respekt för det.

En annan ödmjuk löpare är Haben Idris. Nu har jag med en veckas mellanrum på plats följt honom i två raka segrar i Stockholmsområdet. Först Två Sjöar Runt och sedan Premiärmilen.

Haben är också dedikerad sin träning och löpning och ska bli intressant att följa i GöteborgsVarvet och Stockholm Marathon.

Det går allt bättre och bättre att få vettiga kommentarer. Ett avväpnande leende och svaret ja på alla frågor är roligt en stund, men inte alltid lätt att bygga intressanta artiklar på. Men med några svenska ord, några engelska fraser och ibland lite tolkning så brukar det lösa sig till det bästa.

Ett leende kan förstås säga en hel del om den egna prestationen.

På tal om Premiärmilen så var det nära att sluta i fiasko för mig. Efter att ha inlett helgen med Thåström på fredagen och ett närgånget porträtt på Eldkvarn och Plura på lördagen så var det en sliten redaktör som satte fart mot Stockholm på söndagsmorgonen.

Jag hade fått för mig att starten för Premiärmilen var där Tjejmilen brukar ha sitt start−och målområde.

Där var det inte konstaterade jag snabbt, körde fel och hamnade på vägen till Lidingö. Tvingades kasta runt fransyskan samtidigt som jag förbannade mig själv över att inte ha tagit med GPS:en. Ett stressat samtal till Eniro slutade i viss upprördhet, när uppgivenheten var som störst såg jag helt plötsligt en man med reflexväst. Stor lättnad. Här fanns det chans till ett lopp.

Pust! Jag var på rätt ställe satte fart mot starten som jag missade, men det gick bra att inleda med kameran 200−300 meter från start.

Nu blev det här kanske en väl grabbig analys, men visst finns det hopp även på damsidan vid sidan av stjärnan Isabellah Andersson.

Therese Nordström gjorde 1.18,54 på halvmaran i Italien i helgen. Lilian Magnusson, född 1968, var tillbaka med 1.18 blankt på samma distans. Josephine Ambjörnsson och Frida Lundén är några andra intressanta namn bland många. Det var en hel del relativt unga svenskor som sprang under tre timmar på maran förra säsongen. Vem av dessa tar ett steg till på utvecklingskurvan?

Säsongsinledningen har varit riktigt spännande. Nu hoppas vi att det fortsätter så.

Ps: Det finns ett verkligt intressant namn till som jag inte tänker avslöja här och nu, däremot kan ni läsa om den personen i en artikel nära er i en snar framtid.

Thåström, Eldkvarn och Premiärmilen

Happy weekend folks!

Det händer en del. Varit med i planeringen av ett runningevent på stort köpcentrum i Norrköping.

Peter Siepen ska vara speaker. Försöker få fatt på någon tränare som vill komma till Norrping 31 mars, går sådär än så länge.

Det löser sig säkert.

Bland annat ska vi promota Norrköpings Stadslopp och låta folk anmäla sig på plats. Det blir bra.

Kommande helg blir det tyvärr ingen löpträning för mig, trots det fina vädret. Det suger lite, men vad gör man?

Ofta måste jag välja och då är det den egna träningen som ryker.

Ikväll är det dags för utsåld konsert med hjältenThåström och på lördag kväll är det Eldkvarn-konsert å jobbets vägnar i Finspång. Har en konstig tanke att försöka få "Plura" att springa Norrköpings Stadslopp. Slår bort den lika snabbt.

Några timmars sömn och sedan blir det att dra till Stockholm och Premiärmilen. Det finns tråkigare jobb och tråkigare helger. Den här helgen blir allt annat än tråkig.

Hoppas att ni får lika roligt och dessutom hinner springa.

PS: Glöm inte att skicka in bilder på era fulaste löparskor. Chansen att vinna ett par fina Asics finns fortfarande. Bara att posta till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. .

(sponsrad video) Fula skor kan ge dig fina löparskor

Löpning För Alla presenterar nu en tävling där priset är ett par Asics Kayano (se bild) med ett butikspris på 1 999 kronor.

Läs mer: (sponsrad video) Fula skor kan ge dig fina löparskor

Löparkalendern publicerad

Löparkalendern är äntligen släppt och länkarna fungerar, det känns helt underbart. Det har varit ett riktigt hästjobb, letande och sökande att få i ordning på Sveriges mest fullständiga långlöparguide.

Här finns alla lopp som är sanktionerade av Svenska Friidrottsförbundet och många, många fler. Just nu är 347 lopp i Sverige listade. Saknat ni något lopp så hör bara av er så fixar vid det. Jag är övertygad att det finns minst 365 lopp i Sverige, det vill säga ett lopp i snitt per dag.

Under sammanställningens gång har jag ofta funderat på alla de som springer något eller några av alla lopp som finns och slitet och glädjen bakom varje löpsteg. Det är rätt fantastiskt!

Det som allt för ofta har varit knivigt att hitta är vem som arrangerar ett visst lopp. I några enstaka fall har jag fått ge upp. Det går helt enkelt inte att se eller ta reda på. Även vissa större lopp kanske skulle tjäna på att marknadsföra den egna klubben lite mer i samband med sitt eget motionslopp.

LFA var också på plats i Sundbyberg under söndagen. Två Sjöar Runt bjöd på fina löptävlingar i en för mig helt okänd terräng. Trevliga friidrottsoraklet A Lennart Julin var mer hemtam och berättade om en gång när han faktiskt sprang till tävlingarna från bostaden.

Riktigt roligt var det också att morsa på Jeri Emuru som har slitits mellan hopp och förtvivlan om hon ska få stanna i Sverige eller inte. Nästa helg ska hon i vilket fall som helst springa Premiärmilen.

Att se Haben Idris lätta steg var också en fröjd för ögat. Killen är inte stor och väger inte mycket. Men oj vilken löparkapacitet han besitter. Tobias Lundgren, som jag ska erkänna inte hade järnkoll på, verkar även han vara en skön typ.

På något sätt så är de ofta det, långlöparna. Sköna typer.